treinamento de drible: corro com a bola driblado arvores e chuto a bola na ultima arvore treinamento de mira: desenho um circulo na parede e chuto a bola tentando acerta o circulo tentativas 1,2,3,4 certei,5,6 etc... treinamento de velocidade: corro 1kilometro o + rapido que eu poço
Qui Dez 08, 2011 7:46 pm